تفاوت مراقبه و مدیتیشن؛ کدام یک را انتخاب کنیم؟
تفاوت مراقبه و مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن، مراقبه، ریلکسیشن، ذهن آگاهی، یوگا و مفاهیم اینچنینی، شباهت زیادی با یکدیگر دارند. (مثل بجنورد، بیرجند و بروجرد هستند!) اگر تصمیم دارید در مسیر افزایش خودآگاهی و حفظ آرامش قدم بگذارید، ممکن است بین…
ادامه مطلب رو بخونید »