تغذیه و سلامتی

عسل یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین محصولات طبیعی است که هم به عنوان شیرین‌کننده طبیعی و هم به عنوان دارویی سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آیا می‌دانستید که عسل‌ها بسته به فصل برداشت و نوع گل‌ها، خواص و ویژگی‌های…

بسیاری از افراد هنوز تفاوت عسل طبیعی با عسل وحشی را نمی‌دانند، به همین دلیل احتمالا هنگام خرید، گزینه‌ای را انتخاب کنند که با انتظاراتشان همخوانی ندارد. در حال حاضر اگر فروشگاه‌های معتبر را بگردید، انواع مختلف عسل را در…

وقتی به موضوع مراقبت از پوست می‌رسی، یکی از سوالات مهمی که معمولاً پیش میاد و ذهنت رو درگیر میکنه، تفاوت بین مرطوب‌کننده و آبرسانه. خیلی ها تفاوت بین مرطوب کننده و آبرسان رو نمیدونن و گاهی اونارو به اشتباه،…

نوشیدنی‌های یخی یا سرد این قدرت جادویی رو دارن تا به شما این احساس رو بدن که وسط تابستون حس کنین زمستونه. لاته و قهوه سرد دوتا نوشیدنی خنکن تا دیگه لازم نباشه وسط روز و گرما برای اینکه خواب…

وقتی به رستوران‌ها و مراکز خرید میرین با انواع مختلفی از سس‌های فلفلی و تند مواجه میشین، این نوع سس‌ها خیلی پرطرفدارن ولی دو مورد از محبوب‌ترین اونها سس کچاپ و سس چیلیه. سس فلفلی اصطلاحیه که به هر سس…

مواد معدنی مختلفی مثل کلسیم برای انواع فعالیت‌های بدنی، رشد و استحکام استخوان‌ها مورد نیازه. کلسیم برای جذب بهتر توی بدن به ویتامین D نیاز داره، یعنی این ویتامین به جذب کلسیم توی بدن انسان کمک میکنه. ترکیبی از کلسیم…